OSTEO-NUT 60 gélules

OSTEO-NUT ( Laboratoire D Plantes)

La masse osseuse diminue avec l'âge et affecte la densité des os, leur structure et leur masse. ( voir ci-dessous)

Présentation :

Boîte de 60 gélules ( 1 boîte = 1 mois de traitement)

Complément alimentaire , ne pas dépasser la dose conseillée, ne pas donner aux enfants de moins de 3 ans, ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée

Variations de la masse osseuse au cours de la vie

La masse osseuse augmente rapidement pendant la croissance, et continue d’augmenter pendant quelques années jusqu’à atteindre un pic, la masse osseuse maximale. Les sujets qui ont une masse osseuse maximale faible sont probablement plus exposés à l’ostéoporose que les autres. Le pic de masse osseuse est en partie déterminé par la génétique, mais il est très influencé par la nutrition et l’activité physique. La masse osseuse se maintient en général à son maximum environ 20 ans chez l’homme, puis diminue de 0,5 à 1 % par an.

Chez la femme, la décroissance de la masse osseuse commence quelques années avant la ménopause et se poursuit au rythme de 1 à 2 % par an durant 8 à 10 ans, puis ralentit jusqu’à ce que son rythme soit le même que chez l’homme.

Chez certains, cette diminution de la masse osseuse est sans conséquence grave, mais chez d’autres, une ostéoporose peut se constituer, notamment chez ceux qui ont la plus faible masse osseuse maximale, ou qui présentent certains facteurs de risque. Cette ostéoporose s’accroît avec l’âge et elle est d’autant plus marquée que les facteurs de risque sont nombreux.

On reconnaît comme facteurs de risque : l’âge, le sexe féminin, la génétique (antécédents familiaux d’ostéoporose), l’inactivité physique, une carence vitaminocalcique, le tabagisme, l’alcoolisme, un faible poids et un faible indice de masse corporelle (IMC), la ménopause et des pathologies ou traitements inducteurs d’ostéoporose.

L’ostéoporose entraîne une fragilité osseuse, mais le risque de fracture est plus ou moins grand selon les individus. En effet, la masse osseuse se constitue chez l’enfant et le jeune adulte, puis diminue inéluctablement avec l’âge. Elle est deux à trois fois plus fréquente chez la femme, en raison de la privation hormonale post-ménopausique (les estrogènes contrôlent le remodelage osseux en diminuant la résorption osseuse et en augmentant l’ostéoformation).

Mais l’ostéoporose liée à l’âge n’épargne pas l’homme, chez qui elle survient cependant à un âge plus avancé. Selon des études sur la densité minérale osseuse (DMO),l’ostéoporose touche 8 à 18 % des femmes de plus de 50 ans et 5 à 6 % des hommes de la même tranche d’âge.

L’ostéoporose liée à l’âge

L’incidence des fractures ostéoporotiques augmente avec l’âge dans les deux sexes. Ces fractures touchent surtout les vertèbres et la hanche (col du fémur), mais aussi le poignet. Avec leurs complications, elles font la gravité de l’ostéoporose induite par certaines pathologies : affections endocriniennes (hyperparathyroïdie, hyperthyroïdie, hypercorticisme, hypogonadisme), ostéogenèse imparfaite...induite par certains traitements, notamment la corticothérapie prolongée par voie générale.

La Prévention

Dans certains cas très particuliers, des médicaments spécifiques peuvent être prescrits par les médecins.

L’inactivité physique est un facteur de risque d’ostéoporose reconnu : Chez l’enfant et l’adolescent, il joue un rôle prépondérant dans l’établissement du pic de masse osseuse à tout âge, l’intérêt d’une activité physique est incontesté ; selon l’Afssaps, l’activité physique doit être réalisée en charge, pendant une heure 3 fois par semaine.

l’INPES conseille 30 minutes de marche par jour chez la femme ménopausée, l’exercice ralentit la diminution de la masse osseuse, et ce bénéfice persiste même si la femme abandonne cette activité.

Chez le sujet âgé, en plus du bénéfice pour la masse osseuse, l’exercice entretient la musculature et l’équilibre et diminue le risque de chute et de fracture.

Apport vitamino-calcique - Lutte contre le tabagisme et l’alcoolisme - Maintien d’un poids et d’un IMC normaux

Une carence vitaminocalcique est un important facteur de risque d’ostéoporose. Un apport suffisant en calcium et vitamine D doit être en particulier assuré chez le sujet jeune, dans la période de constitution de la masse osseuse (l’Inpes recommande trois produits laitiers par jour, en sachant qu’il est possible de trouver du calcium dans des eaux minérales en cas de rejet ou d’intolérance au lait).

Chez l’adulte ou le sujet âgé, un apport calcique alimentaire du même ordre est en général suffisant. Une supplémentation en calcium est nécessaire en cas de carence, mais elle est inutile chez les sujets non carencés.

Le plus souvent, dans la population générale, il n’y a pas de carence d’apport calcique, mais une carence en vitamine D. C’est particulièrement vrai chez les sujets âgés, d’autant plus chez ceux qui ne bénéficient que d’une faible exposition solaire. Une supplémentation en vitamine D est donc souvent utile sur ce terrain, notamment chez les sujets vivant en institution.

Le tabagisme et l’alcoolisme sont corrélés à une diminution de la DMO. Néanmoins, pour ces facteurs, les seuils de risque de fracture ne sont pas connus. L’un des effets du sevrage tabagique et de la maîtrise de la consommation d’alcool est la réduction du risque d’ostéoporose.

Un faible poids et un faible Indice de Masse Corporelle (IMC) sont aussi corrélés à un risque accru d’ostéoporose et de fracture ostéoporotique. Néanmoins, pour ces facteurs, les seuils de risque de fracture ne sont pas connus. L’un des effets d’un retour à un poids ou à un IMC normal est la réduction du risque d’ostéoporose.